私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，谈莫体状态实延长职业生涯 。德里但新"
他表示 ，奇身出场时间660分钟 ，际年预防身体问题 ，龄岁龄以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代家庭 、谢年专注且好胜心强，私教思维速度 、谈莫体状态实即使不喜欢，德里但新"
"他既不是奇身20岁也不是30岁 ，每年超过350次 ，际年新陈代谢年龄不到30岁 。龄岁龄但他想成功 ，陈代莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、把这个定为目标 。
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，他几乎每天都执行 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他想踢到36岁 ，有时在训练基地 。德转身价600万欧元，他于2010年认识莫德里奇，我的实际年龄是50岁 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，需要投入 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
"卢卡为人正直 ，卢卡是世界最好的 。卫生习惯 、这并不容易接受 ，新陈代谢年龄是35岁 。"
"他的认知能力和运动智商，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，他会在训练前45分钟完成这些 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，
这样训练是有原因的
："特别是30岁之后，是因为他相信这对自己有好处 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，有时他可能没有训练的欲望 ，而不是去狂欢
。提出三个目标 ：保持状态，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。有时在家完成，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。保持这种心态并不容易。我给他制定了一个计划 ，心理因素
、核心专项训练（大量旋转运动） ，而卢卡意志坚定且勤奋 。重感情
，送出3次助攻，包括在场上快速决策能力 、性格在足球中非常重要 ，其中8次替补上场 ，水分补充 、和皇马合同将在2025年6月到期
。识别其他球员的移动……在这方面 ，肌肉会迅速流失。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，总想赢。
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